Neste Skjermfri uke arrangement går av stabelen 1.- 8. april 2022

Inspirasjon

Ta neste steg

Nervøs for Skjermfri uke?

Nervøs for Skjermfri uke?

Jenny Ofrim Bruvik jobber i Tro & Medier som fundraiser. Mange kan kanskje kjenne seg igjen i hvordan Jenny føler det i forkant av Skjermfri uke.

les mer

Skjermfri uke i koronatiden

Unn deg en pause fra skjermen

Skjermfri, hvorfor det?

Vi lever i en informasjonsstrøm, en karusell av oppdateringer som aldri tar slutt. Derfor tror vi det er viktig å stoppe opp. Tenke over hva man virkelig vil. Og ta bevisste svømmetak i mediestrømmen i den retningen man ønsker å bevege seg.

På denne siden har vi flere saker og ressurser som vi håper kan være til hjelp. Vi arrangerer også «Skjermfri uke» hvert år før påske som en slags «kickstart» for å bli mer bevisst på egen mediebruk. 

Det er den tverrkirkelige organisasjonen Tro & Medier som står bak denne nettsiden. Vi jobber blant annet med å oppmuntre til bevisst mediebruk.

Veien til noe vakkert

Vondt

Vi sier ikke at det er enkelt med skjermfri. Det krever å gjennomføre. Og det krever å opprettholde. Du kan oppleve rastløshet og følelsen av isolasjon. For noen kan det være vondt å møte seg selv, uten underholdningens stimuli som en fluktvei. Men for hver gang valget gjentas og gjennomføres, bygges de gode valgene inn i din karakter.

Valg

Hele verden ligger i lomma di. Pushvarsler roper på din oppmerksomhet. Sosiale medier gir bekreftelser og kontinuerlige oppdateringer. Du er alltid tilgjengelig, men sjelden til stede. Har teknologiske goder blitt kravstore guder? Ta fri fra skjermen. Skap soner og perioder med rom for stillhet, refleksjon og fellesskap. Valget er ditt.

Vakkert

Å gjennomføre skjermfrie soner og perioder i livet vil bidra til noe vakkert. Blikkontakt  gjenopprettes, relasjoner styrkes, tanken klarnes og refleksjon og modning får bedre kår. Du er mer til stede i de viktige relasjonene, med deg selv, andre og Gud. Valget er ditt, det kan gjøre vondt, men resultatet er vakkert!

Ressurser

Gratis ressurser

Bibelvers i fastetiden

Last ned her

KOntakt oss

14 + 8 =

Postboks 2420 Solheimsviken
5824 BERGEN
+47 56 31 40 50
Post@troogmedier.no

Følg oss gjerne på Facebook!

KOntakt oss

10 + 14 =

Postboks 2420 Solheimsviken
5824 BERGEN
+47 56 31 40 50
Post@troogmedier.no

Følg oss gjerne på Facebook!