4 dager som gjerne kan gjentas

4 dager som gjerne kan gjentas

Sliter du med smerter i nakken og skuldrene som kanskje skyldes skjermbruk? Ønsker du å være sjef over din egen mediebruk? Her er noen enkle øvelser som kombinerer begge deler! Av Halldis B. Volle skribent i Tro & Medier Dag 1: Rull skuldrene 10 ganger fremover...
Etter Skjermfri uke – hva nå?

Etter Skjermfri uke – hva nå?

Skjermfri uke er over. For min del ble  det  en  liten  vekker. Ikke fordi det var hardt, tungt og vanskelig. For det var det ikke. Jeg har heldigvis hatt en uke hvor det har vært travelt. Jeg har hatt middagsgjester, vært middagsgjest og vært mye ute av huset. Så var...
Å svømme mot mediestrømmen

Å svømme mot mediestrømmen

Er det mulig å klare seg ei uke uten tv og internett? Etter tre dager uten tv ble jeg overrasket. Før påske inviterte Tro & Medier til kampanjen «Skjermfri uke» for å bli mer bevisst på egen mediebruk. For første gang ble hele familien vår med på eksperimentet....
Tør du å være til stede? Ta en skjermfri uke!

Tør du å være til stede? Ta en skjermfri uke!

Vi ser, men ser ikke; hører, men hører ikke. For tankene er i den digitale verden. På NRK.no kan vi lese om trenden fargebøker for voksne. Gyldendal-redaktør Ingrid Ryvarden mener bøkene representerer et opprør mot det digitale samfunnet som omgir oss. – Det blir ikke...
Styrken i stillhet

Styrken i stillhet

Hva skal vi egentlig med stillhet, for ikke å snakke om venting? Det plinger på telefonen, som gjerne vil varsle om alt fra viktige nyheter og e-poster til nye meldinger på Messenger eller «likes» på Instagram. Telefonen ligger borte i hjørnet og piper, som svake, men...